منتدى
رقم المشاركة : ( 1 (permalink) )
 
عــــــضـــــــــو - VIP
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 65
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : ارض الله الواسعة>> هنــاكツ
عدد المشاركات : 2,044
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : فلـآنة..! is on a distinguished road
افتراضي معلومات مهمه كُتب : [ 02-10-2008 - 08:18 PM ]


معلومات مهمه



هل تعلم !!!


أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور


هل تعلم !!!


أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية


هل تعلم !!!


أن الملح الزائد = ترقق العظام
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام


هل تعلم !!!

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال


هل تعلم !!!


أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.


هل تعلم !!!


ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب


هل تعلم !!!


ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)


هل تعلم !!!


ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة


هل تعلم !!!


ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ


هل تعلم !!!


ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد


هل تعلم !!!

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم !!!

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع Ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


هل تعلم !!!

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

وهل تعلم ان الذي نقل الموضوع هو...فلوونة...منقول لعيونكم


lug,lhj lili



آخر مواضيعه الاســره ^ـــ ^ بالداخـل ..
متى اخر مره جلست فيها مع اختك
تخلصي من روائح الثلاجه والمطبخ
لا تنسى اشرب الماء وانت امام الكمبيوتر
حلى رايق
قومو اشربو موية(العطش يسبب الغباء)
12حكمه اختاري لنفسك واحده منها !!!!!
خمس كلمات تدمر طفلك
حتى تصير شخصية ابنك او ابنتك قويه
معلومات مهمه
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 2 (permalink) )
عــــــضـــــــــو - VIP
رقم العضوية : 178
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,938
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : تعِبت أمثِل الضِحكـہّ is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 02-10-2008 - 10:02 PM ]

اقتباس:
ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .

والله معلومـآت جديده ومهمـه ومفيده ...

اشكرك جزيل الشكر عزيزتي ..

آخر مواضيعه طرق رآئعه للف العجآئن ..
حلى رهيب وسهل .. :)
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال
معكرونه بالـ جبنه والقطشه !! رووع ـه
نصائح لبنات الجامعات والكليات ..
لايطوفكم يـابنات .. ظلال عيون عجيبه ..
موكــآ .. بس جنـآآآآن ..
الفرق بين البودره السائبه والمضغوطه
كيــ كـ cup cake ـوب ــيك ..
الفرق بين بنات العلمي والادبي ...
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 3 (permalink) )
عــــــضـــــو - VIP
رقم العضوية : 322
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 776
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : سعود. is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 02-11-2008 - 02:25 AM ]

اشكررررك الله يوفقك .. معلومااات جدا جدا مفيده وقيّمه ..
سلمت يمناك فلانه .

سعود

آخر مواضيعه أنت جميلة؟!! خمس وصفات لزيادة الجمال الحقيقي..
إسأل سؤال غبي وأللي بعدك يجاوب جواب أغبى
صاحب صوت ان الهاتف المطلوب
لوحات تبكي من الألم ولكن بـ << صمت >> ..
مخربها الهندي صور رائعه
وش يقولون الناس يوم يشوفون ابتسامتك ؟ >> بصراحة وبدون زعل
اكبر نافوره شوكليت بالعالم ..
صور شباب يغازلون البنات وشوفو البنات وش يسون بعد ... عيني عينك
منزل صيني على شكل بيانوو
سبب الركب السوداء في بنات الخليج هــو كثرة السجود فقللي من الصلاة ؟؟
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 4 (permalink) )
:: ::
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,382
عدد النقاط : 212
قوة الترشيح : المعالي has a spectacular aura aboutالمعالي has a spectacular aura aboutالمعالي has a spectacular aura about
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 02-13-2008 - 04:43 AM ]

يعطيك العافيه على المعلومات المفيده

آخر مواضيعه الأيام العشر من شهر ذي الحجة فضلها وخصائصها
مرحبا بكم في منتدياتكم منتديات كرز
مجلة منتديات كرز العدد الثالث
عشر ذي الحجة فضائلها والأعمال المستحبة فيها
التجهيز للعدد الثاني من المجله
دعوه لحملة دعويه في القسم الاسلامي ..للأعضاء
احاديث نبوية .. صور رائعة لشهر رمضان المبارك
من علامات القبول في رمضان
نتائج مسابقة افضل تسريحه
رجيم الكرش
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 5 (permalink) )
عــــــضـــــــــو - VIP
رقم العضوية : 65
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : ارض الله الواسعة>> هنــاكツ
عدد المشاركات : 2,044
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : فلـآنة..! is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 03-02-2008 - 07:03 PM ]

الله يسلمك يالغاليين ويعطيكم العافية على ردوودكم البهية ونورتوا الصفحة وعطرتوها تسلمون

آخر مواضيعه الاســره ^ـــ ^ بالداخـل ..
متى اخر مره جلست فيها مع اختك
تخلصي من روائح الثلاجه والمطبخ
لا تنسى اشرب الماء وانت امام الكمبيوتر
حلى رايق
قومو اشربو موية(العطش يسبب الغباء)
12حكمه اختاري لنفسك واحده منها !!!!!
خمس كلمات تدمر طفلك
حتى تصير شخصية ابنك او ابنتك قويه
معلومات مهمه
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 6 (permalink) )
كرزي مبدع
رقم العضوية : 353
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السودان
عدد المشاركات : 690
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : طبيب العشاق is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 03-15-2008 - 02:40 PM ]

جزاك الله خير والله معلومات خطيرة مرة

آخر مواضيعه من اقوال الشافعي رحمه الله
صور الكعبة من الداخل
قيثارة الروح بقلمي
عبادة بن الصامت
جعفر بن ابي طالب
ابا هريرة
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 7 (permalink) )
كرزي مبدع
رقم العضوية : 353
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السودان
عدد المشاركات : 690
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : طبيب العشاق is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 03-15-2008 - 02:41 PM ]

<><><><><><><><><><><><><><><><>

آخر مواضيعه من اقوال الشافعي رحمه الله
صور الكعبة من الداخل
قيثارة الروح بقلمي
عبادة بن الصامت
جعفر بن ابي طالب
ابا هريرة
رد مع اقتباس
 رقم المشاركة : ( 8 (permalink) )
عــــــضـــــــــو - VIP
رقم العضوية : 65
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : ارض الله الواسعة>> هنــاكツ
عدد المشاركات : 2,044
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : فلـآنة..! is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
غير متواجد حالياً
افتراضي كُتب : [ 03-20-2008 - 09:10 AM ]

حياك ويعطيك ا لعافية اخوي على مرورك الخطيير^_^

آخر مواضيعه الاســره ^ـــ ^ بالداخـل ..
متى اخر مره جلست فيها مع اختك
تخلصي من روائح الثلاجه والمطبخ
لا تنسى اشرب الماء وانت امام الكمبيوتر
حلى رايق
قومو اشربو موية(العطش يسبب الغباء)
12حكمه اختاري لنفسك واحده منها !!!!!
خمس كلمات تدمر طفلك
حتى تصير شخصية ابنك او ابنتك قويه
معلومات مهمه
رد مع اقتباس
إضافة رد


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: معلومات مهمه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
معلومات عامة غريبة... لم تسمعها من قبل ..!! تعِبت أمثِل الضِحكـہّ ارشيف كرز
معلومات حلوة ونادرة عن القطط تعِبت أمثِل الضِحكـہّ المعلومات و الصحة
معلومات عن الحجل والقماري المعالي ارشيف كرز
معلومات عامة crash7 ارشيف كرز
معلومات خطيره نبيل محمد إمام المعلومات و الصحة




مدونة مركزيعن مركزيبيان الخصوصيةحقوق التأليف و النشرشروط الاستخدامتعليماتالتصفح الآمناتصل بناالإعلاناتبوابة مركزي

اقسام بوابة مركزي :
مركز تحميلتفسير الاحلامالعابالعاب بناتمعاني الاسماءنكت و تساليماسنجر و توبيكاتصورعالم حواءاختصار الروابطبطاقاتقروبمعلومات صحية و طبيةاسلامياتمعلوماتسياحة و سفردليل المواقعمركزي واااو

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO