منتدى
رقم المشاركة : ( 1 (permalink) )
 
كرزي مبدع
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Egypt
غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 20639
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  Male
مكان الإقامة : جنوب سيناء
عدد المشاركات : 15,431
عدد النقاط : 11
قوة الترشيح : sudr_madian is on a distinguished road
Arrow فوائد الحليب للحامل كُتب : [ 12-21-2011 - 12:36 PM ]


فوائد الحليب للحامل




يعد الحليب ومنتجات الألبان المختلفه مثل الحليب ذي النكهات والحليب المخفوق والبن والزبادي وخلافه أفضل غذاء يمكن للحامل تناوله بين الوجبات ،فالحليب غذاء متكامل سهل الهضم يحتوي على كافة العناصر الغذائيه اللازمه لجسم الأم وتكوين الجنين على المدى البعيد وينصح الأطباء وخبراء التغذية الحوامل والرضع بضرورة تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من الحليب على الأقل يوميا.
أما خلال المرحلة الثانية من مراحل الحمل تزداد حاجة الحامل للغذاء نتيجة لنمو الجنين ويتحتم عليها إستهلاك كميات أكبر من البروتين والكالسيوم والفسفور وهي العناصر الغذائية التي تتوفر بغزرة في الحليب _لضمان النمو السليم لعظام الجنين وأنسجة جسمه وأسنانه وبالإضافة إلى النمو العقلي ويساعد استهلاك كميات وفيره من البروتين في زيادة إفراز لبن الأم أثناء فترة الرضاعة وكذلك رفع مستويات الفيبرينوجين والبروثرومبين في دم الأم ، في حين يؤدي استهلاك الكالسيوم والفوسفور بكميات كبيرة إلى نمو عظام وأسنان الجنين وامحافظة على صحة وعظام وأسنان الأم أيضا إذا فالحليب غذاء صحي متكامل لا يضاعيه أي نوع آخر من الأغذية لاحتوائه على كافة العناصر الضرورية لجسم المرأة الحامل أثناء الحمل والرضاعة .وايضا يزداد احتياج جسم الحامل بمعدلات كبيره من الحديد نتيجة احتياجها بدرجة كبيرة غلى الهموغلوبين(الدم) الذي ينقل الأكسجين إلى الجنين و،الحليب مدعم بالحديد وهناك أنواع من الطعام الغني بالحديد مثل البيض ،الخبز المصنوع من القمح ،الفواكه المجففة .اذا يجب أن يكون الحليب هو لغذاء الأساسي أثناء الحمل.




t,hz] hgpgdf ggphlg



آخر مواضيعه ارق اكسسوارات
اكسسوارات رائعه
تدللى
اكسسوارات شعر نجمات هوليوود
اساور كيوت
احلى اساور
ارق اساور
اساور مميزة
اساور جميلة
اكسسوارات شيك
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, الحليب, فوائد


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الحليب للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد التّمر وأسماءه , فوائد التمر المفيدة للصحة آلاء ياقوت ارشيف كرز
فوائد اليانسون , فوائد الينسون , فوائد اليانسون الصحية , استخدامات الينسون وفوائده آنفآس المعلومات و الصحة
فوائد الحليب ~ فوائد اللبن ~ فائدة مشتقات الحليب دلع البنات المعلومات و الصحة
فوائد الفول , فوائد فول الصويا , فوائد الفول السوداني دلع البنات المعلومات و الصحة
فوائد فوائد أدخل وشوف العجب ..! نبيل محمد إمام ارشيف كرز




مدونة مركزيعن مركزيبيان الخصوصيةحقوق التأليف و النشرشروط الاستخدامتعليماتالتصفح الآمناتصل بناالإعلاناتبوابة مركزي

اقسام بوابة مركزي :
مركز تحميلتفسير الاحلامالعابالعاب بناتمعاني الاسماءنكت و تساليماسنجر و توبيكاتصورعالم حواءاختصار الروابطبطاقاتقروبمعلومات صحية و طبيةاسلامياتمعلوماتسياحة و سفردليل المواقعمركزي واااو

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO